Strona Główna

Alkohole
Drób
Fast-Food
Grzyby
Mięsa i Wędliny
Nabiał
Napoje
Orzechy
Owoce
Przetwory Zbożowe
Przyprawy
Ryby i Owoce Morza
Słodycze i Przekąski
Tłuszcze
Warzywa
Zupy i Dania Obiadowe



PRODUKTY A-Z
Kontakt
Linki

Wszystkie produkty Tabele kalorii

Nazwa produktu kcal w 100g A Actimel 87 Advocat 278 Agrest 41 Ajerkoniak 250 Ananas 33 Arak 240 Arbuz 18 Awokado 160 B Babeczka śmietankowa 335 Babka biszkoptowa 447 Banan 61 Barszcz czerwony 38 Barszcz ukraiński 62 Baton Bounty 447 Baton Knoppers 530 Baton Mars 498 Baton Milky Way 450 Baton Snickers 496 Baton Twix 486 Bażant, tuszka 104 Bigos 128 Biszkopty 401 Bitki wieprzowe w jarzynach 201 Bitki wołowe w jarzynach 118 Bobofrut 43 Boczek wędzony 477 Boczek wieprzowy 514 Boćwinka 19 Boeuf strogonow 225 Borowik suszony 340 Borowik świeży 37 Bób 88 Brokuły 21 Brukselka 29 Brzoskwinie z puszki 54 Budyń 95 Bułka grahamka 257 Bułka kajzerka 228 Bułka tarta 235 Bułka zwykła 271 Burak 27 C, Ć Cappucino, proszek 38 Cebula 26 Chałka 252 Chałwa 530 Cheesburger 280 Cherry Brandy 244 Chipsy 523 Chleb chrupki 366 Chleb pszenno-razowy 197 Chleb pszenno-żytni 201 Chleb pszenny 251 Chleb żytni 243 Chleb żytni razowy 197 Chrupki kukurydziane 379 Chrzan 65 Cielęcina bez kości 102 Coca Cola 41 Coca Cola Light 0,2 Cukier biały 411 Cukier trzcinowy 370 Cukierki 383 Cukinia 17 Curacao 303 Cykoria 26 Cytryna 46 Czarne jagody (borówki) 6 Czekolada biała 540 Czekolada gorzka 506 Czekolada mleczna 530 Czekolada nadziewana 457 Czereśnie 55 Czosnek 144 Ćwikła 43 D Daktyle suszone 308 Delicje 377 Dorsz 71 Dorsz wędzony 94 Drożdże 133 Dynia 40 Dżem niskosłodzony 150 Dżem wysokosłodzony 255 E Eklerki z kremem 320 Endywia 19 F Fasola biała 210 Fasola czarna 345 Fasola czerwona 100 Fasola szparagowa 25 Fasolka po bretońsku 145 Ferrero Rocher 563 Figa 76 Flaczki 323 Flądra wędzona 52 Frytki mrożone 173 Frtyki z frytkownicy 254 Frytki z piekarnika 229 G Galaretka owocowa 69 Gin 211 Golonka 245 Gołąbki w sosie 118 Granat 65 Grapefruit 22 Groszek zielony 66 Groszek zielony konserwowy 65 Gruszki 42 Gulasz drobiowy 211 Gulasz wieprzowy 398 Gulasz wołowy 150 H Halibut 98 Hamburger 270 Hamburger BigMac MacDonald 275 Hamburger McChicken McDonald 296 Herbata bez cukru 0 Herbatnik 441 Homar 87 I Indyk, pierś bez skóry 86 Indyk, skrzydło bez skóry 172 Indyk, udko bez skóry 95 Irysy (cukierki) 415 J Jabłka 35 Jagnięcina 125 Jagodzianka 333 Jaja sadzone 180 Jajecznica 131 Jajko (z żółtkiem ok.15g) 135 Jajko, białko 49 Jajko, żółtko 350 Jałowcówka 223 Jeżyny 72 Jogurt naturalny 0% tł. 42 Jogurt naturalny 2% tł. 62 Jogurt z owocami 61 K Kabaczki 33 Kabanosy 323 Kaczka, tuszka 311 Kakao na mleku 66 Kalafior 13 Kalarepa 19 Kapusta biała 23 Kapusta czerwona 47 Kapusta kisozna 12 Kapusta pekińska 11 Kapuśniak 22 Karkówka wieprzowa 283 Karmelek 402 Karp 112 Kasza gryczana 365 Kasza jaglana 347 Kasza jęczmienna 126 Kasza kuskus 359 Kasza manna 122 Kaszanka 276 Kawa bez cukru 3 Kefir 2% tł. 50 Keks owocowy 389 Ketchup 94 Kiełbasa myśliwska 283 Kiełbasa pasztetowa 347 Kiełbasa zwyczajna 197 Kisiel 106 Kiwi 47 Kluski śląskie 155 Kompot 56 Koper 25 Kopytka 149 Kotlet mielony wołowy 211 Kotlet schabowy 359 Krewetki 72 Krupnik 42 Kubuś Play 44 Kukurydza (konserwa) 98 Kukurydza (suche ziarno) 146 Kura 198 Kurczak, pierś bez skóry 98 Kurczak, skrzydełko 183 Kurczak, udka bez skóry 67 Kurka suszona 313 Kurka świeża 26 Kuropatwa, tuszka 115 L, Ł Landrynki 410 Leniwe pierogi 215 Likier 266 Lipton Ice Tea 29 Lody 161 Łosoś 210 M M&M's (draże czekoladowe) 478 Maggi 15 Majonez 713 Mak 553 Makaron 2-jajeczny 104 Makaron 4-jajeczny 383 Makaron bezjajeczny 368 Makaron pełnoziarnisty 345 Makrela w oleju 337 Makrela wędzona 223 Maliny 28 Mandarynki 33 Mango 73 Marchew 21 Margaryna 715 Masło roślinne 718 Masło zwyczajne 743 Maślanka 0,5% tł. 38 Mąka kukurydziana 383 Mąka pszenna zwykła 346 Mąka pszenna tortowa 340 Melon 18 Migdały 627 Mintaj 71 Miód naturalny 321 Mleko 0% tł. 33 Mleko 2% tł. 52 Mleko 3,2% tł. 57 Mleko kozie 73 Mleko kwaszone 2% tł. 50 Mleko odtłuszczone 0,5% tł. 38 Mleko owcze 103 Mleko zagęszczone niesłodzone 132 Morele suszone 284 Morele świeże 51 Morszczuk 79 Mountain Dew 57 Musli 361 Musztarda 163 N Naleśniki (placki) 240 Napoleonka 331 Nektar owocowy 57 Nektarynka 55 Nutella 533 O Ocet winny 19 Ogórek kiszony 16 Ogórek konserwowany 18 Ogórek zielony 11 Ogórek kiszony 16 Ogórek konserwowany 18 Ogórek zielony 11 Oliwki 155 Oranżada 43 Orzechy archidowe 595 Orzechy kokosowe 604 Orzechy laskowe 693 Orzechy nerkowca 640 Orzechy pistacjowe 620 Orzechy włoskie 680 Orzechy ziemne 57 Ostrygi 88 Otręby pszenne 189 P Paluszki słone 387 Papaja 43 Papryka konserwowa 31 Papryka świeża 36 Parówka 234 Pasternak 81 Pasztet 406 Pączek 380 Pepsi 42 Pieczarka suszona 328 Pieczarka świeża 26 Pieczeń rzymska 210 Pieczywo chrupkie 354 Pieprz 18 Pierniki czekoladowe 376 Pietruszka (korzeń) 84 Pietruszka (natka) 54 Piwo ciemna pełne 41 Piwo jasne pełne 48 Pizza 271 Pizza mrożona 257 Płatki kukurydziane 366 Płatki owsiane 367 Polędwica sopocka 166 Pomarańcze 31 Pomidor 13 Popcorn 414 Por 13 Porto 155 Porzeczka czarna 48 Porzeczka czerwona 33 Poziomki 41 Precelki 382 Pstrąg 97 Ptasie mleczko 489 Ptyś z bitą śmietaną 350 Pumpernikiel 253 R Rabarbar 17 Raffaello 600 Red Bull 46 Rodzynki 278 Rolada wieprzowa 413 Rosół drobiowy 31 Rum 215 Ryż biały 350 Ryż brązowy 352 Rzeżucha 16 Rzodkiewki 25 S, Ś Salami 570 Salceson 254 Sałata 9 Sandacz 81 Sardynka 170 Sarnina 101 Seler (korzeń) 61 Ser feta 250 Ser mozarella 251 Ser pleśniowy 326 Ser twarogowy chudy 98 Ser twarogowy homogenizowany 162 Ser twarogowy półtłusty 134 Ser twarogowy tłusty 176 Ser żółty 289 Serek topiony 298 Sernik wiedeński 356 Sherry 116 Słonina 816 Smalec 878 Soczewica (suche ziarno) 345 Soja (suche ziarno) 432 Sok pomidorowy 12 Soki owocowe 43 Sos chilli pikantny 60 Sos chilli słodki 136 Sosy sałatkowe 463 Sprite 41 Szampan 74 Szarlotka 280 Szczaw 41 Szczupak 85 Szczypiorek 43 Szparagi 13 Szpinak 15 Szprot w pomidorach 173 Szynka gotowana 228 Szynka z drobiu 121 Śledź 160 Śledź marynowany 185 Śledź w oleju 343 Śliwki suszone 225 Śmietana 12% tł. 134 Śmietana 18% tł. 166 Śmietana 30% tł. 288 T Tłuszcz roślinny 901 Toffifee 536 Tran 899 Truskawki 26 Tuńczyk 97 W Wafle nadziewane 521 Wątróbka cielęca 108 Wątróbki drobiowe 136 Węgorz 281 Whisky 226 Winegret 653 Winogrona 67 Wino białe 66 Wino czerwone 67 Wino deserowe 98 Wino różowe 73 Wiśnie 68 Woda 0 Wołowina 116 Wódka czysta 218 Z, Ż Ziemniak 61 Zupa cebulowa 41 Zupa fasolowa 65 Zupa grochowa 79 Zupa grzybowa zabielana 33 Zupa jarzynowa 36 Zupa kalafiorowa 29 Zupa ogórkowa 39 Zupa pieczarkowa 34 Zupa pomidorowa z makaronem 43 Zupa pomidorowa z ryżem 36 Zupa selerowa 59 Zupa zacierkowa 63 Zupa ziemniaczana 42 Żołądki 102 Żurawina 50 Żurek z ziemniakami 122